હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો રોગ પણ ડાયાબિટીસની જેમ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. દેશમાં હાઈ બીપીના દર્દીઓની સંખ્યા 20 કરોડથી વધુ છે. દર વર્ષે આ આંકડો વધી રહ્યો છે. હવે યુવાનોને પણ આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે તે...
Read Moreચોમાસુ હજુ પૂર્ણ થયું નથી, જો કે વરસાદે વિરામ ચોક્કસ લીધો છે. પરંતુ હજુ પણ કોઈ-કોઈ જગ્યાએ છાંટા પડી રહ્યા છે. વરસાદ પછી હવે ગુજરાતમાં રોગચાળાએ ભરડો લીધો છે. તાવ, ઉધરસ, શરદી સહિતના કેસમાં વધારો થયો ...
Read Moreફણગાવેલી મેથી દેખાવમાં નાની લાગે છે પરંતુ આ નાના દાણા સ્વાસ્થ્યને ઉત્તમ ફળ પ્રદાન કરે છે. મેથીનો ઉપયોગ વર્ષોથી ભારતમાં આયુર્વેદમાં કરવામાં આવે છે. મેથીના દાણાને પાણીમાં પલાળી પછી તેને થોડા કલાક ઢાં...
Read Moreઆજ કાલ પુરુષોમા ફર્ટીલીટ ઘટવાના કેસ ખૂબ વધી રહ્યા છે નેશન ગુજરાતે આ પહેલા જ્યારે એક હેલ્થ એક્સપર્ટ દ્વારા આ સંદર્ભે અહેવાલ રજૂ કર્યો હતો અને ત્યારે તેમને જણાવ્યું હતું કે હાલ ગુજરાત જ નહી પણ દેશમ...
Read Moreનવી દિલ્હી,તા.7 જર્નલ ઓફ ફેમિલી મેડિસિન એન્ડ પ્રાઈમરી કેરમાં પ્રકાશિત થયેલી એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું હતું કે રાત્રે કામ કરવાથી હૃદયના ધબકારા નિયંત્રિત કરવાની શરીરની ક્ષમતામાં વિક્ષેપ પડી શકે છે અ...
Read Moreડાયાબિટીસ ખૂબ જ ખતરનાક બીમારી હોય છે, જે ધીમે-ધીમે શરીરને ખોખલું બનાવી દે છે. ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાંન રહે તો તેનાથી શરીરના તમામ અંગ ડેમેજ થવા લાગે છે. ડાયાબિટીસ એક એવી બીમારી છે જે ...
Read Moreખજૂર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લોહીની ઉણપ હોય અને જલ્દી થાક લાગતો હોય તો ખજૂરને ડાયટમાં સામેલ કરો. ખજૂર ખાવાથી આ બંને સમસ્યા દવા વિના જ મટી જશે. કારણ કે ખજૂરમાં આયરન અને ફાઇબર...
Read Moreમોઢામાં ચાંદા પડવા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડી જતા હોય છે. મોઢામાં ચાંદા પડવાનું કારણ કેટલીક બીમારીઓ, હોર્મોનલ ફેરફાર, પેટની ગરમી કે એલર્જી હોઈ શકે છે. આ સિવ...
Read Moreકાનપુર : સામાન્ય રીતે, લગભગ તમામ ઘરોના બાળકોની આ સ્થિતિ છે. જો તમારે જમવાનું આપવું હોય તો પહેલી શરત એ છે કે તમારી સામે મોબાઈલ હોવો જોઈએ. મોબાઈલ ન મળે તો બ્રેડનો ટુકડો ગળા નીચે ઉતારવામાં શરમ આવે છે...
Read Moreતહેવારમાં મોટાભાગના ઘરોમાં મીઠાઇ અને અનેક પ્રકારના પકવાન બને છે. આ વસ્તુઓ ખાવાની તો મજા આવે છે પરંતુ પેટની હાલત ખરાબ થઇ જાય છે. વધારે તેલવાળી વસ્તુઓ, મીઠાઇ અને પકવાન ખાવાથી પેટમાં કબજિયાતની સમસ્યા ...
Read MoreIndian Government on Monkeypox : મંકીપોક્સના વધતાં કેસને કારણે દુનિયાના અનેક દેશોમાં ચિંતા વધી છે. એવામાં ભારત સરકાર પણ ઍલર્ટ થઈ ગઈ છે. આજે આરોગ્ય મંત્રી જે. પી. નડડાએ વરિષ્ઠ અધિકારીઓ સાથે સમીક્ષ...
Read Moreડાયાબિટીસ એ જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ છે જેને જો સમયસર કાબૂમાં ન લેવામાં આવે તો આપણા શરીરને અનેક ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. દેશ અને દુનિયામાં લોકો આ બીમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે. દર વર્ષે અંદાજે 10 લાખ લોક...
Read MoreSkin Infection: ચોમાસામાં પાણીજન્ય અને મચ્છરજન્ય રોગચાળો વધે તેની સાથે ત્વચા સંબંધિત રોગ પણ વધી જતા હોય છે. વરસાદી વાતાવરણમાં ત્વચાના કેટલાક રોગ પણ માથું ઊંચકે છે. ચોમાસા દરમિયાન સોરાયસીસ, ત્વચા પર...
Read Moreદર વર્ષે 1લી ઓગસ્ટે વર્લ્ડ લંગ કેન્સર (ફેફસાનું કેન્સર)ડે ઉજવવામા આવે છે, ત્યારે દિવસેને દિવસે ગુજરાત અને ભારત સહિત સમગ્ર વિશ્વમાં ફેફસાના કેન્સરથી પીડિત દર્દીઓમાં વધારો થઈ રહ્યો છે. છેલ્લા પાંચ વર...
Read Moreવર્ષારૂતુમા ઘણા લોકો બિમાર થવાના સમાચારો તમે સાંભળ્યા હશે કે તમે પોતે અનુભવ કરેલો હશે. ચોમાસાની સિઝનમા દવાખાનથી દુર રહેવુ હોય તો આ અહેવાલ ચોક્કસ વાંચજો. સંયમ પુર્વક ચાતુર્માસનુ પાલન કરવામા આવે ત...
Read MoreIIT કાનપુરના જૈવિક વિજ્ઞાન અને બાયોએન્જિનિયરિંગ વિભાગના પ્રોફેસર અરુણ કુમાર શુક્લની ટીમે કોશિકાઓમાં મળી આવતા ડફી એન્ટિજન રિસેપ્ટરની સંપૂર્ણ રચના શોધી કાઢી છે, જે કેન્સર, મેલેરિયા અને એચઆઈવી સહિત વિ...
Read Moreવજન ઘટાડવા માટે લોકો શું કરે છે તે ખબર નથી. કેટલાક લોકો ડાયટિંગનો આશરો લે છે અને કેટલાક યોગ અને કસરત કરે છે. જો કે, લાંબા સમય સુધી ફિટ રહેવા માટે, તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. ...
Read Moreચોમાસુ આવે ત્યારે ભજીયા ખાવાની એક અલગ મોજ આજકલ દરેક ઉમંરના લોકો માળે છે. ચોમાસામા ભજીયા ખાવાથી ફાયદો પણ થાય છે તે તમને કદાચ નહી ખબર હોય. ભજીયામા વપરાતી સામગ્રી શરીરમાટે ઉપયોગી છે. ચોમાસાની સિઝનમા વ...
Read MoreFacts દુનિયામાં ઘણા લોકો માંસાહારી ખોરાક ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દુનિયામાં કયા પ્રાણીનું માંસ સૌથી વધુ ખાવામાં આવે છે? માંસાહારી ખોરાક સમગ્ર વિશ્વમાં ઘણા લોકોની પ્રથમ પસ...
Read MoreHome Remedies For Bad Cholesterol: આજકાલ ખોટા ખાનપાન અને ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલના કારણે લોકોમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. ખરેખર કોલેસ્ટ્રોલ એ આપણા શરીરમાં હાજર મીણ જેવો ચીકણો પદાર્થ ...
Read MoreSilky Hair: લુકનો આધાર વાળની સુંદરતા પર પણ હોય છે. જો વાળ મજબૂત અને સારી રીતે સ્ટાઈલ કરેલા હોય તો દેખાવ પણ આકર્ષક લાગે છે. વાળને સુંદર અને શાઈની બનાવવા માટે સ્ટાઈલિંગ, ટ્રીટમેન્ટની સાથે ઘરેલુ કેરની...
Read Moreલગ્ન પછી પરિવારને આગળ વધારવા અને સંતાન પ્રાપ્તિ માટે પુરુષોમાં સ્વસ્થ શુક્રાણુને પૂરતી સંખ્યા હોય તે જરૂરી છે. જો પુરુષોમાં શુક્રાણુની સંખ્યા ઓછી હોય તો પણ ગર્ભધારણમાં સમસ્યાઓ થાય છે. શુક્રાણુની કમ...
Read Moreઆજની દડધામ ભરેલી અને સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં રાત્રે સારી ઊંઘ થાય તે નસીબની વાત બની ગઈ છે. ઊંઘને લઈને પણ લોકો કહેતા હોય છે કે નસીબદાર હોય એને ઊંઘ આવે. નિયમિત રીતે સાતથી આઠ કલાકની ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી હોય છે પ...
Read MoreHealth Tips: સફરજન ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે અને કહેવાય છે કે નિયમિત સફરજન ખાવાથી તમે ડોક્ટરથી દૂર રહી શકો છો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સફરજન તમને ખૂબ બીમાર પણ કરી શકે છે. હા, આજકાલ સફરજનને ...
Read Moreહૈદરાબાદ: છેલ્લા ઘણા વર્ષોથી, લોકો ચા, કોફી અને અન્ય ગરમ પીણાં લેવા માટે કાગળના કપ અથવા ડિસ્પોજેબલ કપનો સતત ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. દરરોજ તમે બજારમાં ચાની દુકાનો પર આ કપમાં સેંકડો લોકોને ચા પીતા જો...
Read Moreપુરુષોએ લગ્ન બાદ પોતાના સ્વાસ્થ્યનો ખાસ ખ્યાલ રાખવો જોઈએ. પરંતુ સ્થિતિ એવી ઊભી થતી હોય છે કે તેવું બની શકતું નથી કારણ કે જવાબદારીઓનો બોજો દિન પ્રતિદિન વધતો જાય છે. એટલે પુરુષો પછી પોતાના પર ધ્યાન આ...
Read MoreOvereating During Sports Event : હાલમાં ટી-20 વર્લ્ડ કપ ચાલી રહ્યો છે. આ પછી ઓલિમ્પિક શરૂ થશે. આવી સ્થિતિમાં સ્પોર્ટ્સ લવર્સ દિવસભર જોતા રહે છે. જો તમે પણ આવું કરો છો તો નવા અભ્યાસમાં ચોંકાવનારો ખ...
Read Moreભારતમાં કેન્સર એક મોટી સમસ્યા બની રહી છે. દર વર્ષે તેના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. છેલ્લા એક દાયકામાં કેન્સરના કેસોની પેટર્નમાં બદલાવ આવ્યો છે. અગાઉ, આ રોગના કેસ મોટાભાગે 50 કે 60 વર્ષની ઉંમર પછી જોવા...
Read MoreVitamin B12: શું તમને પણ સતત થાક નબળાઈ લાગે છે ? વારંવાર ચક્કર આવી જવા અને યાદશક્તિ પણ નબળી પડી જવી.. જો આવું તમારી સાથે પણ થતું હોય તો શરીરમાં વિટામીન બી 12 ની ખામી હોઈ શકે છે. શરીર માટે આ વિટામિન...
Read Moreઆયુર્વેદ અનુસાર, અગ્નિ શરીરમાં પાચન અને ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. અગ્નિ એ આયુર્વેદના પાંચ તત્વોમાંનું એક છે, જે શરીરની ઊર્જા, જીવનશક્તિ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને તેજને નિય...
Read Moreદરેક ઘરમાં સરળતાથી મળી રહેતું લીંબુ આરોગ્યના ગુણોથી ભરપૂર છે. ઉનાળાની ઋતુમાં લીંબુ પાણીનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો લીંબુને માત્ર તેના સ્વાદ અને સ્વાદને કારણે ખાવાનું પસ...
Read Moreનવી દિલ્હીઃ હાઈ એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર પાલક સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારી છે અને તે બોડી ડિટોફિકેશ્નનું કામ કરે છે. શરીર માટે પાલકના ઘણા લાભ છે. તે ન માત્ર તમારી ઇમ્યુનિટીને મજબૂત કરે છે પરંતુ શરીરના ટિ...
Read Moreહૈદરાબાદ: ઉનાળાની અને ચોમાસાની શરુઆતમાં જાંબુનું પ્રમાણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. ખાસ કરીને ઉત્તર ભારતના ઘણા રાજ્યો જેમ કે ગુજરાત, મધ્ય પ્રદેશ, ઉત્તર પ્રદેશ, બિહાર અને અન્ય રાજ્યોમાં, આ મોસમી ફળ લગભ...
Read Moreવ્યસ્ત જીવનશૈલી અને અસંતુલિત આહારના કારણે આજે લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી. સ્વાસ્થ્ય અને શરીરની યોગ્ય કાળજી ન લેવાના કારણે રોગોનું જોખમ પણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અન...
Read Moreર વર્ષે, જૂન મહિનાના ત્રીજા ગુરુવારને વિશ્વ કિડની કેન્સર દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ કિડની કેન્સર, તેના લક્ષણો અને વહેલી તપાસના મહત્વ વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે ઉજવવામાં આવે છે. કિડની કેન્સરને ર...
Read MoreHealth News: પુરુષોમાં ટાલ પડવાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે અને આધુનિક સમયમાં તેનાથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ સરળ બની ગયો છે. હવે એવી ઘણી ટેકનિક આવી ગઈ છે જેના દ્વારા ટાલ પડ્યા પછી પણ તમે તમારા મા...
Read MoreLiver Damage Symptoms: લીવર આપણા શરીરનું એક મહત્વનું અંગ છે, જો તે યોગ્ય રીતે કામ ન કરે તો લોહીમાં ઝેરી તત્વો એકઠા થવા લાગે છે અને લીવર ડેમેજ, લીવર ફેલ્યોર જેવી અનેક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આવી...
Read Moreવિટામિન B12 ની ઉણપ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તો શું શાકાહારીઓ તેમના આહારમાં વિટામિન B12 નો સમાવેશ ન કરી શકે? જવાબ હા છે. આજે અમે તમને 5 શાકાહારી સ્ત્રોતો જણાવીશું, જેનાથી તમે તમારા શરીરમાં વિટામિન B12 ...
Read Moreઆપણે બધા જાણીએ છીએ કે સિગારેટ પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ધૂમ્રપાન પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને વધુ ગંભીર અસર કરે છે? સ્ત્રીઓના શરીર પુરુષોના શરીર કરતાં જૈવિક રીતે અલગ હોય છ...
Read MoreWorld Blood Donor Day: 'વર્લ્ડ બ્લડ ડોનેટ ડે' 2024 (Blood Donor Day 2024) દર વર્ષે આ દિવસની ઉજવણી કરવાનો હેતુ લોકોને રક્તદાન કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે. આ દિવસે વિવિધ સ્થળોએ રક્તદાન કેમ્પનું ...
Read Moreઆજકાલ લોકોનું જીવન મોબાઈલ ફોન વગર અધૂરું છે. જ્યારે પણ આપણે ક્યાંય પણ જવાનું થાય છે, ત્યારે આપણે સૌ પ્રથમ આપણા ફોન વિશે વિચારીએ છીએ. મોબાઈલ ફોન આપણા માટે એટલો અગત્યનો બની ગયો છે કે મોટાભાગના લોકો હ...
Read Moreગરમીમાં શરીરની ઉર્જા વધારવા માટે લોકો બજારોમાં મળતા અલગ અલગ એનર્જી ડ્રિંકનો ઉપયોગ કરતા હોય છે, પરંતુ તાજેતરના સંશોધનમાં એક ધડાકો થયો છે અને જાણવા મળ્યું છે કે આ પીણાં જીવલેણ રોગોનું કારણ બની શકે ...
Read Moreકોવિડ પછી સામાન્ય માણસે સ્વાસ્થ્ય વીમાનું મહત્વ સમજવાનું શરૂ કર્યું છે. આ ક્ષેત્રનું નિયમન કરતી વીમા રેગ્યુલેટરી એન્ડ ડેવલપમેન્ટ ઓથોરિટી (IRDA) પણ ગ્રાહકોને મજબૂત કરવા માટે સતત કામ કરી રહી છે, જેથી...
Read Moreમે મહિનામાં જ તાપમાન 45ની નજીક પહોંચી ગયું છે. ભારે ગરમીથી લોકો પરેશાન થઈ ગયા છે. સવારે 9-10 વાગ્યા પછી બહાર નીકળવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આ ઋતુ એવા લોકો માટે પરેશાની બની શકે છે જેમને હ્રદય રોગનો ખતર...
Read MoreReuse of leftover oil: શું તમે પણ પકોડા અને પુરીને તળ્યા પછી બાકી રહેલું તેલ શાક બનાવવા માટે વાપરો છો? જો હા, તો ICMRની આ ચેતવણી તમને ડરાવી શકે છે. હા, મોટાભાગના ઘરોમાં, બાકીનું તેલ કડાઈમાં ફેંકી દ...
Read Moreચાની દુકાનો પર તમે ઘણીવાર લોકોને ચાની ચૂસકી લેતી વખતે સિગારેટ પીતા જોશો. તણાવ ઓછો કરવા માટે લોકો ચા સાથે સિગારેટ પીવે છે, જે એક ખરાબ આદત છે. ચા અને સિગારેટનું ખતરનાક મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન...
Read Moreતમને પણ બાળપણમાં નખ ખાવાની ટેવને કારણે ઠપકો મળ્યો હશે, પરંતુ આ એક આદત છે જે માત્ર બાળકોમાં જ નહીં પરંતુ મોટાઓમાં પણ જોવા મળે છે. ઘણી વખત લોકો જ્યારે નિષ્ક્રિય બેઠા હોય ત્યારે નખ ચાવવાનું શરૂ કરી દે...
Read Moreઆ સ્નાયુ બાબતે સામાન્ય લોકો બહુ ઓછું જાણે છે, પરંતુ તેની પ્રાસંગિકતા બહુ વધારે છે અને તેની પ્રાસંગિકતા આ સ્નાયુ માણસના ઊભા રહેવા કે ચાલવા માટે જરૂરી હોવા પૂરતી મર્યાદિત નથી. પિંડીના નીચેના...
Read Moreદ્રાક્ષ એક એવું ફળ છે, જે દરેક ઉંમરના લોકોને ખૂબ જ પસંદ આવે છે. આ ફળ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ જેવા જરૂરી પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે. કઈ દ્રાક્ષ સ્વાસ્થ્...
Read Moreનવજાત અથવા શિશુ માટે માતાનું દૂધ શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ વ્યસ્ત જીવનશૈલી કે અન્ય કારણોસર માતા-પિતા બાળકને ફોર્મ્યુલા મિલ્ક એટલે કે પાઉડર મિલ્ક પીવડાવોનું શરૂ કરે છે. ભલે તે કામને સરળ બનાવે છે, પરંતુ શું ...
Read Moreઆજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિને જીવનશૈલી દોડધામ ભરેલી થઈ ગઈ છે. સ્ટ્રેસ અને ચિંતા તો એકદમ સામાન્ય બાબત હોય તેવી સ્થિતિ છે. સ્ટ્રેસ અને ચિંતાના કારણે હાર્ટ એટેક અથવા તો પેનિક અટેક જેવી સ્થિતિ પણ સર્જાઈ શ...
Read Moreકાળઝાળ ગરમીની સીઝનમાં મીઠી અને રસદાર કેરી જોઈ મન પ્રફુલ્લિત થઈ જાય છે. દર વર્ષે લોકો ઉનાળામાં એક વસ્તુ માટે ખુશ થતા હોય છે કે તેમને કેરી ખાવા મળશે. ગરમીની શરુઆત થાય ત્યારથી જ લોકો કેરીની રાહ જોવા લ...
Read Moreગરમીની શરૂઆત થાય એટલે લોકો કેરીની રાહ જોવા લાગે છે. ઉનાળા દરમિયાન પાકી કેરી જેટલી ખવાય છે એટલા જ પ્રમાણમાં કાચી કેરી પણ ખવાતી હોય છે. મીઠી મીઠી કેરીનો સ્વાદ માણવાની સાથે લોકો કાચી કેરીના અથાણા, ચટણ...
Read Moreઉનાળામાં વધતા તાપમાન સાથે મોટાભાગના લોકોને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આ સિઝનમાં તબીબો દ્વારા સમયાંતરે કંઈક હાઇડ્રેટીંગ પીણા પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જ્યારે પણ હાઇડ્રેટિંગ ડ્રિંક્સ...
Read Moreજો દાંત બરાબર સાફ ન કરવામાં આવે તો દાંતમાં સડો, પોલાણ, દુખાવો અને દુર્ગંધ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. પેટને લગતી ઘણી બીમારીઓ પણ ઓરલ હેલ્થ સાથે જોડાયેલી જોવા મળે છે. તમારા ઓરલ હેલ્થનો સીધો સંબંધ તમારા...
Read Moreદાંત આપણા શરીરનો મહત્વનો ભાગ છે. તેમ છતાં આપણે ઘણીવાર આપણા દાંતના સ્વાસ્થ્યને અવગણીએ છીએ. હવે એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે સવારે બ્રશ ન કરવાથી આંતરડાનું કેન્સર થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં અમેરિકાના ફ્રે...
Read Moreએપ્રિલ મહિનાની શરૂઆતમાં જ ગરમીએ તેનું ઉગ્ર સ્વરૂપ બતાવવાનું શરૂ કર્યું છે. હવામાનશાસ્ત્રીઓ સમય પહેલા એટલે કે આ મહિનાથી હીટ વેવના ભયની આગાહી કરી રહ્યા છે. કેટલાક રાજ્યોમાં તાપમાન 40 ડિગ્રીને પાર કરી...
Read Moreનબળી જીવનશૈલી, ખાનપાનની આદતો, શારીરિક વ્યાયામનો અભાવ અને ઓછા પોષક આહારને કારણે યુવા ભારતીયોમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. કોલેસ્ટ્રોલ હૃદયના રોગો, ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતાનું કારણ છે.નવ...
Read MoreHair Care: હોળી ધુળેટીનો તહેવાર ખુશીઓનો તહેવાર છે. લોકો ભારે ઉત્સાહ સાથે આ તહેવાર દર વર્ષે ઉજવે છે. જોકે ધુળેટી રમતી વખતે મહિલાઓને વાળ ડેમેજ થવાની ચિંતા સૌથી વધુ સતાવે છે. રંગથી રમવું ગમે છે પર...
Read Moreવાસ્તવમાં, આપણે ભારતીયો ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ ત્યાં સુધી બંધ કરતા નથી થતા જ્યાં સુધી તેના દાતા સંપૂર્ણપણે ખરી ન જાય. જો કે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આવું કરવું તમારા ઓરલ હેલ્થ માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે....
Read Moreઆપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે, પરંતુ કેળા એક એવું ફળ છે જે સસ્તું હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે દરેક સિઝનમાં ઉપલબ્ધ છે અને ભારતના દરેક ભાગમાં જોવા ...
Read Moreમોટાભાગના લોકો ફિટનેસ માટે ચાલવાનું પસંદ કરે છે. ઘણીવાર તમે લોકોને ચાલતા જોયા હશે. દરરોજ ચાલવું એ સ્વસ્થ શરીર અને મન માટે સારું માનવામાં આવે છે. ડૉક્ટરો પણ દરરોજ ચાલવાની સલાહ આપે છે. વોક આખા શરીરને...
Read MoreDigital Dementia: આજકાલ, આ ડિજિટલ વિશ્વમાં, લોકોના રોજિંદા જીવનનો મોટો ભાગ સ્ક્રીન પર પસાર થાય છે. લોકો તેમના ફોન, ટીવી કે લેપટોપની સ્ક્રીન પર કલાકો ગાળે છે. બાળકો હવે ખેતરોથી માંડીને ફોનની સ્ક્રીન...
Read MoreWeight Loss: જાડાપણું કે વજન વધવું એ આજે ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો તેની પકડમાં છે. આ ફક્ત તમારી ફિટનેસને અસર કરતું નથી, પરંતુ ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ, થાઇરોઇડ અ...
Read Moreવિશ્વભરમાં કેન્સરના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. આ રોગ કેટલો ખતરનાક છે તેનો અંદાજ એ વાત પરથી લગાવી શકાય છે કે કેન્સર માત્ર દર્દીનો જીવ જ લેતો નથી, પરંતુ વર્ષો સુધી ચાલતી સારવાર જીવનની બચતનો પણ...
Read Moreઆજકાલ યુવાનોમાં વિટામીનની ઉણપ જણાતી હોય છે. ખાસ કરીને આજકાલ વિટામીન બી-12 ની ઉણપ વધુ જોવા મળતી હોય છે. વિટામીન બી-12 એ કોબાલામિન તરીકે પણ ઓળખાય છે. વિટામીન બી-12 એક મહત્વપુર્ણ વિટામીન છે જે શરીરના ...
Read Moreગોળ ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે અને તેમાય શિયાળની સિઝનમાં ગોળ ખાવાથી ઘણા ફાયદા વઘી જાય છે. શરિરમાં ઘુંટણ અને સાંધામા થતા દુખાવો થવાની ફરિયાદો ઘણા કરતા હોય છે પણ જો શિયાળામાં સવાર અને સાંજે ગોળનો નાનો ટ...
Read Moreઆળસ ને કારણે લોકોને શિયાળાની સવારે કસરત કરવાનું મન થતું નથી. તેથી, કેટલીકવાર નીચા તાપમાનને કારણે પણ ચાલવામાં ડર લાગે છે. ખાસ કરીને કેટલાક રોગોથી પીડિત લોકો તેના વિશે જાગૃત હોય છે અને ક્યારેક શિયાળ...
Read Moreશિયાળાની ઋતુમાં હાર્ટ એટેકના કેસમાં વધુ વધારો થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, ઠંડીમાં, નસો સંકોચાઈ જાય છે અને સખત થઈ જાય છે, જેના કારણે લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે અને બ્લડ પ્રેશર પણ વધી જાય છે, જેના કાર...
Read Moreહૃદય સંબંધિત રોગોના જોખમને ઘટાડવા માટે, લોકો તેમની જીવનશૈલી અને આહારમાં ઘણા ફેરફારો કરે છે. પરંતુ અમને કોઈ ખાસ પરિણામ મળી રહ્યું નથી. આપણા દેશમાં વર્ષ 2022માં લગભગ 32 હજાર 410 લોકો હાર્ટ એટેકના કાર...
Read Moreઆજકાલ આપણી ખાવા-પીવાની આદતો એટલી બધી બદલાઈ ગઈ છે કે તે આપણા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં, પરંતુ તે આપણા મોં અને દાંતની ચમક માટે પણ હાનિકારક છે. ઘણા લોકો રોજ બ્રશ કર્યા પછી પણ દાંત પીળા થવાથી પરેશાન રહે છે. દ...
Read Moreઘણા લોકો દિવસે કે રાત્રે નિંદરમાં નશકોરાનો અવાજ આવે છે. ધણાના નશકોરના અવાજ તો ઘણો મોટો હોય છે જેનાથી બાજુમાં સુવા વાળાની ઊંઘ બગડી જતી હોય છે. નશકરોનો અવાજ ત્યારે આવે છે જ્યારે હવા તમારા ગળામાં છૂ...
Read Moreશિયાળાની ઋતુમાં લોકો મોટે ભાગે હુંફાળું પાણી પીવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે માત્ર શિયાળામાં જ નહીં પરંતુ દરેક ઋતુમાં તમારે તમારા દિવસની શરૂઆત ગરમ પાણી પીને કરવી જોઈએ. જો તમે સવારે ઉઠીને સૌથી પહે...
Read Moreશિયાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ ઠંડી વસ્તુઓને આરોગવાનું કે પીવાનું એવોઇડ કરતા હોય થછે અને ગરમામ ગરમ વસ્તુ લેવાનું પસંદ કરે છે. જ્યારે શિયાળાની ઋતુમાં જ્યારે તડકો નીકળે છે ત્યારે એવું લાગે છે કે જાણે ક...
Read Moreશિયાળામાં દિવસો બહુ ઓછા થઈ જાય છે અને સૂર્યપ્રકાશ પણ ઓછો થઈ જાય છે જેના કારણે આપણા શરીરની સર્કેડિયન રિધમ ખોરવાઈ જાય છે. શરીરની સર્કેડિયન લયમાં વિક્ષેપને કારણે, તમે સુસ્તી અનુભવો છો અને તમારું ઊર્જા...
Read Moreસમગ્ર વિશ્વમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)ના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. પહેલા આ રોગ 50 વર્ષની ઉંમર પછી થતો હતો, પરંતુ આજકાલ 25 થી 30 વર્ષની ઉંમરના લોકોને પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવા લાગે છે. આજ...
Read Moreવિટામિન B12 ડીએનએ સંશ્લેષણ, ઊર્જા અને શરીરમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની સરળ કામગીરી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ વિટામિનની ઉણપ થતાં જ શરીર થાકી જાય છે, કામમાં અરુચિ રહે છે અને હાથ-પગમાં કળતર અનુભવાય છ...
Read Moreશિયાળાની શરૂઆત સાથે જ આમળાની સિઝન આવે છે. આ એક ઈમ્યુનિટી બુસ્ટર ફળ છે જે તમારી ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. વિજ્ઞાનની ભાષામાં, તેને સુપરફૂડ પણ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં વિટામિન સી, વિટા...
Read MoreHair Washing: ઘણા લોકો દરરોજ તેમના વાળ ધોવાનું પસંદ કરે છે, જેના કારણે વાળને અનેક પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે લોકો સ્નાન કરતી વખતે તેમના વાળ શેમ્પૂ કરે છે. જેના કારણે વાળ ડ્રાય થઈ જાય છ...
Read Moreબેદાગ અને ગ્લોઇંગ સ્કીન માટે મહિલાઓ અનેક પ્રકારના બ્યુટી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરે છે પરંતુ બજારમાં મળતા આવા પ્રોડક્ટ કેમિકલથી ભરપૂર હોય છે તે સ્કીન માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. આવી વસ્તુઓનો વધારે...
Read Moreકોવિડ પછી મેડિકલ ઈન્સ્યોરન્સનું મહત્વ વધી ગયું છે. હવે લોકો તેના પ્રત્યે જાગૃત થયા છે. જો કે, લોકો અત્યારે જે મોટી સમસ્યાનો સામનો કરે છે તે એ છે કે બહુ ઓછી હોસ્પિટલો કેશલેસ સેટલમેન્ટની સુવિધા પૂરી ...
Read MoreNipah Virus VS Covid-19 દુનિયાએ કોરોના વાયરસનો આતંક જોયો છે. આ પછી અલગ અલગ જગ્યાએ અન્ય પ્રકારના વાયરસ પણ જોવા મળ્યા હતા. આ ક્રમમાં દેશમાં કેરળના કોઝિકોડમાં નિપાહ વાયરસ ફેલાયો છે જેમાં બે લોકોના ...
Read Moreદક્ષિણના રાજ્ય કેરળમાં ફરી એકવાર નિપાહ વાયરસ ફેલાવાના સમાચાર છે. કોઝિકોડ જિલ્લામાં તાવના કારણે બે દર્દીઓના મોત બાદ..દક્ષિણના રાજ્ય કેરળમાં ફરી એકવાર નિપાહ વાયરસ ફેલાવાના સમાચાર છે. કોઝિકોડ જિલ્લામા...
Read Moreજો તમે શરીરની એનર્જી વધારવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માંગતા હોવ તો ખજૂર સાથે ચણા ખાઓ. તમામ પોષક તત્વોથી ભરપૂર આ બંને વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મોટાભાગના લોકો ચણા અને ખજૂર અલગ-અ...
Read Moreરાજયમાં ડેન્ગયુના કેસ સતત વધી રહ્યા છે, વરસાદી વાતાવરણ ને કારણે મચ્છરજન્ય રોગ વધતા જાય છે. અમદાવાદની સિવિલ હોસ્પિટલના સુપ્રિટેન્ડન્ટ ડોક્ટર રાકેશ જોશીએ જણાવ્યું કે, ‘સિવિલમાં આ વર્ષે અત્યારસુધી ડેન...
Read Moreચાલવું એ અન્ડરરેટેડ કસરત છે. કહેવાનો અર્થ એ છે કે દરેક વ્યક્તિ આ કસરતને હળવાશથી લે છે. તેઓ વિચારે છે કે એનો ખરેખર કોઈ ફાયદો થશે કે નહીં. હકીકતમાં ચાલવાના ઘણા ફાયદા છે. આ સાથે જ વોકિંગ અંગે ઘણીવાર ...
Read Moreદરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે લોહીનો રંગ લાલ હોય છે, પરંતુ આપણા શરીરની નસો વાદળી-જાંબલી કે લીલી દેખાય છે. હવે પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે જ્યારે આપણા લોહીનો રંગ લાલ હોય છે, તો પછી નસો લીલાશ પડતા વાદળી રંગની ક...
Read Moreઆજકાલ ચુસ્ત અને ટૂંકા કપડા પહેરવાનો ક્રેઝ મહિલાઓ અને પુરુષોમાં છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો? તેના નુકસાન પણ છે આજકાલ ચુસ્ત અને ટૂંકા કપડા પહેરવાથી પીઠ અને ગરદનની માંસપેશીઓ પર એટલું દબાણ આવે છે કે તેન...
Read MoreDiabetes In Monsoon: જો કોઈ ચીજવસ્તુ ગરમીથી રાહત આપી શકે તો તે છે વરસાદ. આ દિવસોમાં વરસાદની મોસમ ચાલી રહી છે. દેશના ઘણા ભાગોમાં એટલો ભારે વરસાદ થઈ રહ્યો છે આવી સ્થિતિમાં, તમારી જાતને સુરક્ષિત ...
Read Moreડાયાબિટીસને સાઇલેન્ટ કિલર બીમારી કહેવામાં આવે છે. કારણ કે ડાયાબિટીસ શરીરને અંદરથી ખાલી કરી નાખે છે. તેમાં પણ જો સુગર લેવલની કંટ્રોલમાં રાખવામાં ન આવે તો ડાયાબિટીસના દર્દીને હૃદય રોગ આંખ સ્નાયુ કિડન...
Read Moreવિટામિન ડીની ઉણપ એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. ભારતમાં મોટાભાગના લોકોમાં વિટામિન ડીની ઉણપ જોવા મળે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિમાં વિટામિન ડીનું પ્રમાણ વધુ હોય ત્યારે તેને હ...
Read Moreઆપણું શરીર મોટાભાગે પાણીથી બનેલું છે, તેથી જ યોગ્ય માત્રામાં અને નિયમિત અંતરાલ પર પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો તમારું શરીર ડિહાઇડ્રેટ થઈ જશે અને બીજી ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થશે. ...
Read Moreશું તમે જાણો છો કે કેટલીક વસ્તુઓને સવારે પલાળીને ખાવાથી તેના ફાયદા વધી જાય છે. હા, જો તમે આ વસ્તુઓને પલાળીને ખાઓ તો તે તમારા શરીરને બમણી ઉર્જા આપે છે અને બીજા ઘણા ફાયદા પણ આપે છે. પલાળીન...
Read MoreBlack sesame benefits:શિયાળામાં કાળા તલના લાડુ બનાવવાની પરંપરા ઘરમાં દાદી-દાદી કે પહેલાથી ચાલી આવે છે. શિયાળાની ઋતુમાં તલની માંગ વધી જાય છે. કારણ કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છ...
Read Moreબ્રેક ફાસ્ટ હોય લંચ કે પછી ડિનર, દરેક માટે મેથીના પરાઠા એક પરફેક્ટ ફુડ ડિશ છે. સ્વાદથી ભરપૂર મેથી પરાઠા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. શિયાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ બજારમાં મેથી, પાલક જેવા લી...
Read Moreનાની ફટકડી અનેક પરેશાનીઓમાંથી અપાવશે છૂટકારો જાણો, ફટકડીને ઉપયોગ કરવાના ફાયદા અનેક મુશ્કેલીઓમાં દવાની જેમ કરે છે કામ ફટકડીનો ઉપયોગ કરવાથી અનેક મુશ્કેલીઓમાંથી મળશે છૂટકારો ફટકડી એક...
Read More