Vitamin D High Level: શરીરમાં વિટામીન ડીની માત્ર વધી જાય તો શું છે લક્ષણ ?

Vitamin D High Level: શરીરમાં વિટામીન ડીની માત્ર વધી જાય તો શું છે લક્ષણ ?

વિટામિન ડીની ઉણપ એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. ભારતમાં મોટાભાગના લોકોમાં વિટામિન ડીની ઉણપ જોવા મળે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિમાં વિટામિન ડીનું પ્રમાણ વધુ હોય ત્યારે તેને હાઈપરવિટામિનોસિસ ડી કહેવામાં આવે છે. જો કે તે બહુ ઓછા લોકોમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ ગંભીર રોગ છે.

સામાન્ય રીતે વ્યક્તિને ખોરાક અને સૂર્યપ્રકાશમાંથી વિટામિન ડી મળે છે. પરંતુ જે લોકોમાં વિટામીન ડીની ઉણપ હોય છે, ડોકટરો તેમને વિટામિન ડી સપ્લીમેન્ટ લેવાની સલાહ આપે છે. કેટલીકવાર આ સપ્લિમેન્ટ્સ અથવા ગોળીઓના કારણે શરીરમાં વિટામિન ડીની માત્રા સામાન્ય કરતા વધારે થઈ જાય છે, જેના કારણે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. હવે જો કોઈને વિટામીન ડીની ઉણપના ચિહ્નો લાગે છે, તો તે જ રીતે વિટામિન ડીના વધુ પડતા સંકેતો પણ અનુભવાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, જો કોઈ વ્યક્તિના શરીરમાં નીચેના સંકેતો દેખાય છે, તો તેનામાં વિટામિન ડીની વધુ માત્રા હોઈ શકે છે.

વિટામિન ડી વધુ પડતું લેવાથી સવારની માંદગી, ઉલ્ટી અને ઉબકા આવી શકે છે. પરંતુ આ લક્ષણો અન્ય કોઈ રોગના પણ હોઈ શકે છે. ઓછી ઉંઘ આવવી, ખાવા-પીવાની ખોટી આદતો પણ આનું કારણ હોઈ શકે છે, તેથી પુષ્ટિ માટે ડોક્ટર પાસે જાઓ અને સંપર્ક કરો.

જો તમે ઓછી ભૂખની સમસ્યાથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, તો તમારે તમારા વિટામિન ડીના સ્તર પર પણ નજર રાખવી જોઈએ કારણ કે ભૂખ ન લાગવી એ શરીરમાં વિટામિન ડીની વધુ માત્રાની નિશાની છે.

તમારા લોહીમાં વિટામિન ડીની વધુ પડતી કેલ્શિયમનું નિર્માણ થઈ શકે છે, જેને હાઈપરક્લેસીમિયા કહેવાય છે. તેનાથી ઉલ્ટી, નબળાઈ અને વારંવાર પેશાબ થઈ શકે છે.

વિટામિન ડીના કારણે હાઈપરક્લેસીમિયા પણ કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કિડનીમાં પથરી ત્યારે બની શકે છે જ્યારે વ્યક્તિમાં વિટામિન ડી વધારે હોય છે કારણ કે તે કેલ્શિયમનું શોષણ વધારે છે.