Category : Health

કિડનીનું કેન્સર છે સાયલન્ટ કિલર, તે ધીમે ધીમે કિડનીને ખાય છે આ 6 લક્ષણો, આ રીતે કરો બચાવ

ર વર્ષે, જૂન મહિનાના ત્રીજા ગુરુવારને વિશ્વ કિડની કેન્સર દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ કિડની કેન્સર, તેના લક્ષણો અને વહેલી તપાસના મહત્વ વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે ઉજવવામાં આવે છે. કિડની કેન્સરને રેનલ સેલ કાર્સિનોમા (RCC) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

સમસ્યા એ છે કે કિડનીના કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણો ઘણીવાર શોધી શકાતા નથી. આ જ કારણ છે કે તેને સાયલન્ટ કિલર માનવામાં આવે છે. જેમ જેમ ગાંઠ વધે છે તેમ તેમ વિવિધ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

કિડની એ શરીરનું એક મહત્વનું અંગ છે જેનું કાર્ય લોહીને શુદ્ધ કરવું, બીપીને નિયંત્રિત કરવું, ખનિજોને સંતુલિત કરવું, હાડકાંને મજબૂત કરવું વગેરે છે. તેમાં કોઈપણ પ્રકારની ખામી કે કેન્સર તમારા જીવન માટે ખતરો બની શકે છે. જો કે, સમયસર લક્ષણોને સમજવાથી યોગ્ય સારવાર મેળવવામાં મદદ મળી શકે છે.

કિડની કેન્સરના લક્ષણો
તમે તમારા પેશાબમાં લોહી જોઈ શકો છો, જે કંટાળાજનક હોઈ શકે છે અથવા પેશાબ પરીક્ષણ દરમિયાન શોધી શકાય છે
શરીરના નીચેના ભાગમાં અથવા પેટની એક બાજુએ સતત દુખાવો એ અન્ય સામાન્ય લક્ષણ છે જેને અવગણવું જોઈએ નહીં.
કેટલાક લોકો પેટ અથવા બાજુમાં ગઠ્ઠો અનુભવી શકે છે
અચાનક વજન ઘટવું અને ભૂખ ન લાગવી એ અન્ય સંભવિત ચેતવણી ચિહ્નો છે.
કોઈપણ દેખીતા ચેપ વિના તમને સતત થાક લાગે છે અથવા તૂટક તૂટક તાવ આવી શકે છે
હાઈ બ્લડ પ્રેશર કે જેને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ લાગે છે તે પણ સંકેત હોઈ શકે છે.

કિડની કેન્સરના નિદાનમાં ક્લિનિકલ પરીક્ષા, ઇમેજિંગ અભ્યાસ અને ક્યારેક બાયોપ્સીનો સમાવેશ થાય છે. ઇમેજિંગ અભ્યાસો જેમ કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, સીટી સ્કેન અને એમઆરઆઈનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કિડનીનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવવા અને કોઈપણ ગાંઠો શોધવા માટે થાય છે. પેશાબ પરીક્ષણો રક્ત અને અન્ય અસામાન્યતાઓને શોધી શકે છે, જ્યારે રક્ત પરીક્ષણો કિડનીના કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવામાં અને કિડની કેન્સર સાથે સંકળાયેલા માર્કર્સને શોધવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વધુ તપાસ માટે પેશીના નમૂના લેવા માટે બાયોપ્સી કરવામાં આવી શકે છે.

જ્યારે કિડની ફેલ થાય ત્યારે શું થાય છે?
જો કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, તો શરીરમાં કચરો અને વધારાનું પાણી એકઠું થઈ શકે છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, થાક, ઉબકા, સોજો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કિડનીની નિષ્ફળતા થઈ શકે છે, જેને ડાયાલિસિસ અથવા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટની જરૂર પડી શકે છે.

કિડનીના કેન્સરથી બચવા શું કરવું
કિડનીના કેન્સરને સંપૂર્ણપણે રોકી શકાતું નથી, પરંતુ કેટલીક આદતો અને સાવચેતીઓ અપનાવીને આ જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
ધૂમ્રપાન ટાળો- સિગારેટ પીવી એ કિડનીના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે. આ જોખમ ઘટાડવા માટે ધૂમ્રપાન છોડવું એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.
વજન પર નિયંત્રણઃ- સ્થૂળતા પણ કિડની કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. તેથી સંતુલિત આહાર અને કસરત દ્વારા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે.
જો આ લક્ષણો શરીરમાં દેખાવા લાગે તો તરત જ તમારી કિડનીની તપાસ કરાવો.

આ ઉપાયો પણ ઉપયોગી થશે
બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો- હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ કિડનીના કેન્સરનું કારણ છે. તેથી, નિયમિતપણે તમારું બ્લડ પ્રેશર તપાસો અને ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓ લો.
સ્વસ્થ આહાર લો – ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજથી ભરપૂર આહાર લો. પ્રોસેસ્ડ મીટ અને ફેટી ફૂડ પણ ઓછું ખાઓ.
પાણી પીતા રહો- કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જરૂરી છે.